Karate hält fit, ist gesund und kann bis ins hohe Alter trainiert werden. Obwohl wir Karate in der Gruppe üben, bietet das Training ein hohes Maß an Gestaltungsfreiheit um die körperlichen und technischen Fähigkeiten jedes Einzelnen individuell zu fördern.
Die Stärkung des Selbstbewusstseins und die Steigerung des Selbstvertrauens sind weitere positive Effekte die sich nicht nur im Rahmen des Trainings der Selbstverteidigung entwickeln.
Karate hält somit nicht nur Körper und Geist fit, sondern ist auch Ausgleich für Schule und Beruf und hilft das Selbstvertrauen zu stärken wodurch sich das tägliche Leben besser bewältigen lässt.