KaraFit ist das ein Kursangebot für Neu- und Wiedereinsteiger

Es richtet sich an alle Altersgruppen, die schonend Sport treiben möchten, Spaß dabei haben wollen und bei denen der gesundheitsfördernde Umgang mit sich selbst im Vordergrund steht. Im Rahmen der einzelnen Kursstunden werden wir Ihnen, neben klassischen sportlichen Inhalten, auch einen Einblick in die Philosophie des Karatedo geben. Sie werden ausgewählte Bewegungsabläufe aus dem Karate, kombiniert mit Inhalten aus dem funktionellen Training kennenlernen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können. Einige Beispiele hierfür sind:

• Durch richtige Atmung Ihre eigene Kraft und Ausdauer so einzuteilen, dass Sie entspannt stressige Alltagssituationen meistern können
• Ihren Rücken und Ihre Gelenke schonen, wenn Sie Lasten tragen
• In kritischen Situationen richtig reagieren

Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Karate Centrum Rhein-Neckar
Umfang: 12 Termine
Preis: 60,–€, für TSG Mitglieder: 40,–€, KCRN Mitglieder: kostenfrei

Kurs 2014/2 Anmeldung läuft

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Bitte füllen Sie zur Anmeldung das Formular Gesundheitscheck aus und senden es per Mail an info@tsg-wiesloch-karate.de oder per Post an:

TSG Wiesloch Abt. Karate
Volker Harren
Alte Heerstraße 6
69168 Wiesloch